Journal de ludovic59800, 07 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 19,39g | Prot: 163,70g | Glu: 156,49g.   Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Daco Bello Meli Melo Figue Amandes Cranberries Noisettes, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis. Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. Dîner: Cora Printanière de Légumes. plus...
1786 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludovic59800


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