Journal de -Diablo, 12 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3019 kcal Gras: 103,00g | Prot: 172,39g | Glu: 378,70g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Oreo Fried Oreos, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies,  Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Dîner:  Watermelon , Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. plus...
1870 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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