Journal de -Diablo, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3190 kcal Gras: 98,88g | Prot: 203,71g | Glu: 414,72g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Totino's Party Pizza Hamburger, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples. Dîner:  1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. plus...
1852 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Up or down... For you I'm always unsure if it's wanted or unwanted!! So any which way! 😬 
13 août 20 par le membre: melissatwa
If it's up, it's extra clay I'm slapping on that I then mold into more striations later. So either way as long as my workouts are heavy and hard progress is made. 💪🏼😁 Up is only bad when I quit lifting which used to happen every fall/winter. And it was a steady upwards spike lol 
13 août 20 par le membre: -Diablo
Maybe closer to 4.5-5. 
13 août 20 par le membre: -Diablo
Making you feel better about your "corona quit," Chris? 😁 Diablo, do let us know if you aren't lifting heavy enough, so we can grimace or grin depending on your current goals! 😬 Otherwise, I may always "grimace" over a down arrow! 😊 
13 août 20 par le membre: melissatwa
Trust me if I quit lifting I'll quit updating my weight and disappear for months at a time. I don't plan on that happening ever again though so you might be stuck with me. 
13 août 20 par le membre: -Diablo
The only good thing about quitting for that long is coming back to the gym and making insane strides. I'd look different everyday or every other day. I'll take being healthy 24/7/365 over those rapid gains though 
13 août 20 par le membre: -Diablo
😁 
13 août 20 par le membre: melissatwa
May we all make some progress 24/7/365!!! 
13 août 20 par le membre: melissatwa
I have a natural tendency to over eat when I am not "on" so I get fat. I lose muscle, replace it with fat, and then put on 20 pounds at least. So when I get back to lifting muscle memory allows fast muscle regain while at the same time losing fat so the overall "gains" are steroid like to onlookers. Dramatic and biuriful 
13 août 20 par le membre: -Diablo
Maybe the gains have to set for longer lol. I didn't do the 4-5 months breaks until I had already made the bulk of my muscle gains. Maybe in 2009 when I had my first sciatic nerve pinch. 
13 août 20 par le membre: -Diablo
And I didn't over eat to get them back, that's the thing with coming back, I was in a deficit when I would regain. 
13 août 20 par le membre: -Diablo
Hold up! You can't wait to get into your 50s? Wow! That is impressive! Most of us just want to get out of 2020! 
13 août 20 par le membre: melissatwa
Is that a threat or a promise? 😁  
14 août 20 par le membre: melissatwa
👏 
14 août 20 par le membre: lonniehuffman
2027 😂. 
14 août 20 par le membre: davidsprincess
Dramatic and biuriful made me LOL because i could hear your voice. So stupid. Gawrsh.😂🤣  
14 août 20 par le membre: davidsprincess
😂 
14 août 20 par le membre: -Diablo
Omgosh....wouldn't that be terrible in his line of work? Where ith your emergenthy? 
14 août 20 par le membre: davidsprincess
😂 this thread is hilarious. DP, I’m dead 🤣 
14 août 20 par le membre: newnamewhodis

     
 

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