Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2013
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2060 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 137,85g | Glu: 241,90g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Snacks/Autre: Maxim Energy bar caramel/choco, sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Tomat 125g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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