Journal de -Diablo, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2927 kcal Gras: 89,76g | Prot: 199,03g | Glu: 354,61g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, The Doughbar Doughnut, Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Déjeuner: Navels Oranges, America's Choice California Navel Oranges, Orange, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Dîner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Autre: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. plus...
1877 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Where is the gain? I'm looking, but I just don't see it. Are you sure? LOL 
19 août 20 par le membre: Good Gracious Curvaceous
Haha, idk, I think the squats and deadlifts are putting them where I can't see them. 😁 
19 août 20 par le membre: -Diablo
It musta been the KFC?🤣🤣🤣 (just kidding)  
19 août 20 par le membre: aintgotaname
Definitely the sodium bahah 
19 août 20 par le membre: -Diablo

     
 

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