Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2013
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2160 kcal
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Gras: 112,40g | Prot: 84,15g | Glu: 252,45g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Hamburger 150g Kantina Sogn, Poteter 100g. Dîner: peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Autre: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Smoothie Bringebær Bendit, Tomat 125g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. plus...
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3966 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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