Journal de co.ma, 23 août 20

perte importante puisque je suis en pleine crise de colite Intestinale je déguste. ..
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

548 kcal Gras: 16,03g | Prot: 42,18g | Glu: 58,75g.   Petit Déjeuner:  Framboises,  Thé sans Sucre,  Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner:  Jambon,  Fromage,  Pain Blanc. Snacks/Autre:  Abricots. plus...
3703 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 10 minutes, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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