Journal de co.ma, 24 août 20

ça va un peu mieux merci
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

868 kcal Gras: 32,04g | Prot: 61,39g | Glu: 92,79g.   Petit Déjeuner:  Céréale,  Abricots,  Jus d'Orange Fraîchement Pressé,  Thé sans Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%. Déjeuner:  Pain Blanc,  Fromage, Heinz Sauce Andalouse, U Bio Rôti de Porc Cuit,  Haricots Verts,  Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: U Miel de Fleurs, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette,  Carottes,  Courgette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Autre:  Abricots. plus...
2902 kcal Exercice: Lecture - 3 heures, Nettoyage - 3 heures, Cuisiner - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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