Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1754 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 128,23g | Glu: 206,74g.
Petit Déjeuner: 수박, 천도복숭아, 찐고구마, 계란후라이, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 방울 토마토. Déjeuner: 회덮밥, 혼합 견과류, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Dîner: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 찐고구마, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. Snacks/Autre: 바나나, 수박, 커피, 바나나. plus...
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1611 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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