Journal de TonyFar, 30 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2013
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1837 kcal Gras: 62,39g | Prot: 118,05g | Glu: 200,71g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Autre: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Tomat 90g, Erter,Kjøtt og flesk 400g Trondhjems. plus...
2637 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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