Journal de TonyFar, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1004 kcal Gras: 32,30g | Prot: 37,00g | Glu: 138,84g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. plus...
3938 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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