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29 août 20
Journal de co.ma, 29 août 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 août 2020:
555 kcal
Gras: 16,22g | Prot: 35,79g | Glu: 68,99g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Bio Beurre Doux, Auchan Biscottes, Thé sans Sucre.
Déjeuner:
Bio Village Jus de Pomme , Banane.
Dîner:
Jambon, Auchan Yaourt Bifidus Nature.
Snacks/Autre:
La Vache qui rit Fromage (17.5g), Auchan Biscottes.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bien joué ! Pour ton objectif !
30 août 20 par le membre:
kylian cadot
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