Journal de co.ma, 30 août 20

maladie obligé regime sans résidus et repos . aujourd'hui je vais un peu mieux .
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

916 kcal Gras: 47,77g | Prot: 43,61g | Glu: 75,65g.   Petit Déjeuner: Auchan Yaourt Bifidus Nature,  Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes , Carrefour Bio Beurre Doux. Déjeuner: Carrefour Gruyère Râpé , Bio Village Beurre Doux, Barilla Coquillettes. Dîner: Carrefour Fromage de Brebis,  Pain Blanc,  Oeuf,  Oeuf. Snacks/Autre: Marque Repère Mimolette . plus...
2284 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
bon rétablissement 
02 sept. 20 par le membre: sarah binlo
Courage car j’ai chiant le régime sans résidu . 
02 sept. 20 par le membre: domi91000
Bah non Domi justement moins chiant 🤷 
02 sept. 20 par le membre: sarah binlo
Ah bon moi je l’ai eu pendant 2 ans je trouvais ça très chiant car tout ce que j’aime m’était interdit  
02 sept. 20 par le membre: domi91000
Bien ma blague a foirée je pensais aux residus. Y a a bcp moins donc c'est moins ch... Zoin zoin zoin ... Je sors 🙂🙃 
02 sept. 20 par le membre: sarah binlo
Oh ma pauvre je suis désolée 😂😂. 
02 sept. 20 par le membre: domi91000
😊😉😔 
02 sept. 20 par le membre: sarah binlo

     
 

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