Journal de  Natalya _Smirnova, 31 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1356 kcal Gras: 70,95g | Prot: 62,30g | Glu: 113,14g.   Petit Déjeuner: Шоколад, Кофе, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Овсяные Отруби. Déjeuner: Global Village Сок Томатный, Куриное Филе в Сметане, Лотос Картофель в Сметане , Глобус Огурцы Малосольные, Помидоры. Dîner: Пятерочка Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Бежин Луг Творог 9%, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. Snacks/Autre: Каравай Лепешка Сырная, Global Village Сок Томатный, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. plus...
526 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 21 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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