Journal de ludovic59800, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
2110 kcal Gras: 57,76g | Prot: 208,24g | Glu: 183,65g.   Petit Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Citron, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Entremont Comté, Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Activia Activia 0% Nature, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. Dîner: Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis, Cora Printanière de Légumes. plus...
1837 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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