Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 63,76g | Glu: 111,71g.
Petit Déjeuner: Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Pain aux Céréales, Oeuf, Gratin de Pâtes. Dîner: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Pain aux Céréales, Avocat. Snacks/Autre: Banane. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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