Journal de ludovic59800, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1829 kcal Gras: 53,36g | Prot: 175,86g | Glu: 154,97g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Probiotiques Activia Graine de Chanvre Cranberry Jus de Raisin, Raisin Secs, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Citron, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Galettes de Riz Complet. Déjeuner: Carrefour Comté, Activia Probiotiques Activia Graine de Chanvre Cranberry Jus de Raisin, Raisin Secs, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. Dîner: Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis, Cora Printanière de Légumes. plus...
1837 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludovic59800


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