Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2678 kcal
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Gras: 90,59g | Prot: 253,94g | Glu: 197,85g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Citron, Prozis Cake Energy Chocolate 100G. Déjeuner: Carrefour Comté, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia. Goûter: Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis. Dîner: Cora Printanière de Légumes. plus...
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2739 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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