Journal de -Diablo, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
3052 kcal Gras: 96,75g | Prot: 228,53g | Glu: 349,98g.   Petit Déjeuner: White Rice, Chicken Adobo, Kiwi Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar,  Apples . Dîner: America's Choice California Navel Oranges, Quest Birthday Cake Protein Bar, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip,  Sugared or Glazed Doughnuts . plus...
1821 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine

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Commentaires 
The screen for me shows a red line. So sad! Push through to the blue. You can do it. Down 1.2 is nothing to sneeze at.  
09 sept. 20 par le membre: davidsprincess
I'm a failure. Just had a delivery of donuts at work so I think I'll be on the rise soon. 😘 
09 sept. 20 par le membre: -Diablo
Hahah hahaha! 😁 😁 😁 😁 😁 😁 😁 When lol actually means it happened! You guys! 🤗 
09 sept. 20 par le membre: melissatwa
😁😂  
09 sept. 20 par le membre: davidsprincess
I can help you eat the donuts if you’re willing to ship them! Since the scale continues to rise for me, I’m wondering how far I can push it! 🤪🤪 
09 sept. 20 par le membre: wifey9707
Lol, I see what you guys did there 😆 
09 sept. 20 par le membre: newnamewhodis

     
 

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