Journal de -Diablo, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
86,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
3924 kcal Gras: 141,29g | Prot: 215,47g | Glu: 506,41g.   Petit Déjeuner:  Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bacon Cheeseburger Casserole, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ranch Salad Dressing, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, America's Choice California Navel Oranges, Quest S'mores Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Fairlife Chocolate Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. plus...
1748 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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