Journal de -Diablo, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
3115 kcal Gras: 111,62g | Prot: 209,26g | Glu: 373,65g.   Petit Déjeuner: Andy Capp's Hot Fries, PopCorners Flex Protein Crisps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut. Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Blueberries, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, M&M's Peanut M&M's (20g), Peach, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: Fairlife Chocolate Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest Cookies & Cream Protein Bar. plus...
1864 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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