Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1708 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 118,58g | Glu: 170,11g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Autre: sardines eldorado sunfloweroil, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g, magerost bacon 10g 8%fett, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen, Eple Importert 200g. plus...
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3887 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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