Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 83,57g | Glu: 140,10g.
Petit Déjeuner: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Barilla Pâte, Saltimbocca, Gruyère, Sauce Tomate. Dîner: Barilla Pâte , Saltimbocca, Auchan Gruyère, Sauce Tomate. Snacks/Autre: Poires. plus...
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3444 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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