Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 62,22g | Glu: 150,32g.
Petit Déjeuner: Figues, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain aux Céréales, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Super U Pâté de Tête Persillé, McCain Just au Four Frite Classique. Dîner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Carrefour Mimolette , Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Impérial Crème Pâtissière, Raisin Noir. plus...
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3261 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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