Journal de ludovic59800, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
1874 kcal Gras: 42,89g | Prot: 179,36g | Glu: 183,76g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Heudebert Blé Complet, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Printanière de Légumes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Cora Comté. plus...
1806 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de ludovic59800


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