Journal de -Diablo, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
2575 kcal Gras: 68,99g | Prot: 190,57g | Glu: 343,14g.   Petit Déjeuner: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Plum, Custard Filled Doughnut, MuscleTech Phase8 Vanilla. Déjeuner: 1% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Dîner: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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