Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2892 kcal
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Gras: 103,72g | Prot: 175,99g | Glu: 298,13g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Citron, Heudebert Blé Complet. Déjeuner: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Cora Comté, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne. Dîner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. plus...
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3322 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 31 minutes, Repos - 7 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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