Journal de -Diablo, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
2562 kcal Gras: 77,22g | Prot: 218,94g | Glu: 293,11g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Plum, Plum Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Potato Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Pace Popsicle, Apples, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, ShopRite Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hashed Brown Potatoes , McDonald's Egg McMuffin. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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