Journal de Alexandr Radionov, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
2810 kcal Gras: 80,34g | Prot: 150,84g | Glu: 195,67g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб, Кофе, Сушка, Сосиска, Бублик. Déjeuner: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Сосиска. Dîner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Пиво, Селедка, Раки. Snacks/Autre: Банан, Красное Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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