Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3940 kcal
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Gras: 157,02g | Prot: 240,15g | Glu: 368,26g.
Petit Déjeuner: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Heudebert Blé Complet. Déjeuner: Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Cora Comté, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Dîner: Auchan Comté, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Cappelletti aux 5 Légumes, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Cora Comté, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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