Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2013
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2393 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 130,46g | Glu: 287,95g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Bendit Smoothie Ananas, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Autre: Rislunsj Tine skogsbær, Rislunsj Tine bringebær, Krydret familieskinke Gilde 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. plus...
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3510 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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