Journal de spek1725, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
2314 kcal Gras: 113,21g | Prot: 141,15g | Glu: 179,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Pomme, Lait Entier, Thé sans Sucre, Asda Porridge Oats. Déjeuner: Mamie Nova Yaourt Nature, Panzani Coquillettes Cuites, Haricots Verts, Truite Cuite au Four ou Grillée, Auchan Beurre Doux, Pain Blanc. Dîner: Bœuf, Aoste Stickado, Leader Price Moutarde de Dijon, McCain Just au Four Frite Classique, Boursin Les Roulés de Jambon Fumé, Auchan Salade Iceberg, Melon, Heinz Salad Cream. Snacks/Autre: Hollywood Mini Mints. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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