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minaminotaa
Journal
26 sept. 20
Journal de minaminotaa, 26 sept. 20
Profil de minaminotaa
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الحمد لله اليوم وزنت و لقيت وزني تحرك من جديد 💪بعد ثبات لشهر كامل.
أنا أتبع الكيتو دايت كلاسيك. لكن تحولت لحمية الكارنيفور لمدة 3 أيام فقط لكسر الثبات. و فعلا نجحت معي💓
و البارحة رجعت للكيتو من جديد ❤️
شكرا يا أحلى كيتو مع الصيام المتقطع 💪💪💪💪💓💓💓❤️
88 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 3,5 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Salam le keto c'est le 100% sans sucre et le carnivore 100% protéine Svp 🤔🤔🤔
26 sept. 20 par le membre:
lekaid
فهمونا كيف تكون هذه الحمية كيتو؟
26 sept. 20 par le membre:
dyassine82
السلام عليكم C’est 75% de lipide ( huile d’olive, fromage, noix, amandes, jaune d’œufs etc...) 5% de glucide (fruits) et le reste protéine.
26 sept. 20 par le membre:
sanouna16
عطينا بعض الوصفات من فضلك
26 sept. 20 par le membre:
dyassine82
انا كمان اتبع الكيتوو بس العادي ونقصت 7 كيلو فشهرر بس انا اعمل تمارين 6 ايام في الاسبوع 😁 فمعدل الحرق عندي عالي الله يقوينا ويقويكي 👍👍👍👍
11 oct. 20 par le membre:
fa6603688
موفقة ان شاء الله 🌷🌷🌷❤💪💪 والمزيد من التالق والنجاح يارب
25 déc. 20 par le membre:
Lamia Randa 24
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