Journal de -Diablo, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
2872 kcal Gras: 65,25g | Prot: 193,70g | Glu: 465,30g.   Petit Déjeuner: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pineapple, Mangos, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Chiquita Banana, Quest Birthday Cake Protein Bar, Pineapple, Quest Birthday Cake Protein Bar. Déjeuner: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Dîner: Dole Bananas, Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Chocolate Chex Cereal. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

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