Journal de -Diablo, 30 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020

87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:

3245 kcal

Gras: 144,02g | Prot: 164,91g | Glu: 352,03g. Petit Déjeuner: Stop & Shop Pluot, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: 1% Fat Milk, Custard or Cream Filled Eclair, Custard Filled Doughnut, Custard Filled Doughnut with Icing, Soft Boiled Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orange, Vermont's Finest Ben & Jerry's ben and jerry's cinnamon buns. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

I don't travel with one lol

02 oct. 20 par le membre: -Diablo

We have to weigh before the ziplining. Was 199+. Stout 😅

02 oct. 20 par le membre: -Diablo


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