Journal de minaminotaa, 02 oct. 20

شهرين و نصف كيتو دايت كلاسيك.
الشهر الثاني كله ثبات وزن لكن تحرك الميزان مؤخرا.
أعاني من مقاومة الأنسولين بالتالي البطن بارزة إضافة إلى السمنة.
اول يوم كان مقاس البطن و ليس الخصر 112.5.و اليوم مقاسها 104.5.
جد فرحانة 💪💪💪💪ووزني 88 كغ. بعد ماكان 97.5.
الحمد لله.

88 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.