Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2013
|
95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2644 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 141,18g | Glu: 326,87g.
Petit Déjeuner: peanøttsmør 10g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. Snacks/Autre: Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. plus...
|
|
3953 kcal
|
Exercice:
Golf (à Pied) - 4 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|