Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 66,05g | Glu: 202,22g.
Petit Déjeuner: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Irish Guinness Brown Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Autre: Ghirardelli Chocolate Sauce, Snak Club Raw Almonds, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. plus...
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1391 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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