Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4005 kcal
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Gras: 155,55g | Prot: 261,06g | Glu: 368,87g.
Petit Déjeuner: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique, Citron, Heudebert Blé Complet, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Activia Mix&Go (170g). Déjeuner: Entremont Comté, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia MIX&Go, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 8 minutes, Repos - 8 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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