Journal de TonyFar, 12 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2020
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1036 kcal Gras: 20,28g | Prot: 70,55g | Glu: 130,97g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. Snacks/Autre: Pære Conference 175g. plus...
3296 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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