Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2020
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2077 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 166,52g | Glu: 233,79g.
Petit Déjeuner: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Mix&Go (170g), Senseo Café Classique, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Citron. Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Bjorg Risotto Petits Pois et Graines de Courge, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 34 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 26 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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