Journal de BrandonQLF, 20 oct. 20

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Super content des résultats,en pleine phase de stabilisation et renforcement musculaire j’arrive à maintenir mon objectif (lent ou pas le résultat est la😎)

78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 56,9 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,4 kg par Semaine

43 supporteurs Encourager

Commentaires

Géniale !

20 oct. 20 par le membre: VictoriaO_O

Merci et pour te répondre Lapin, non je tourne en moyenne a 1500 calories par jours maintenant, je remonte petit a petit 😁

20 oct. 20 par le membre: BrandonQLF

bravo, super parcours 😁

20 oct. 20 par le membre: lily.maeve59

Reprendre du poids après une remontée en calories c’est a 95% temporaire, c’est pour ça qu’il est déconseillé de se peser tout les jours mais au minimum une fois par semaine, sinon ça pourrait décourager beaucoup de personnes cette prise de poids 😁Et merci , je suis seulement a 50% de mes objectifs héhé, et bon courage a toi la réussite tu vas l’avoir 💪🏼

20 oct. 20 par le membre: BrandonQLF

Waow félicitations 👑

20 oct. 20 par le membre: DOUXYOUMEL

Tu prend du muscle c'est normal que le poids augmente

22 oct. 20 par le membre: jjyuy


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