Journal de TonyFar, 23 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2020
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1726 kcal Gras: 54,66g | Prot: 105,10g | Glu: 182,80g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Dîner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 200 g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g. plus...
3371 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Course à Pied - 11/kph - 8 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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