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après 10jours dans la famille sans sport et plus de gâteaux et moins de légumes je suis surprise et contente 😄😀😁
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 66,18g | Glu: 138,10g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Fromage, Baguette, Steak Haché 5%, Pomme de Terre, Endives Braisées. Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Toblerone Toblerone. plus...
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3730 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Regarder TV - 7 heures, Lecture - 2 heures, Natation (Rapide) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
super, moi j attends demain, plat copieux, a mon avis ça va augmenter, j'espère pas au-dessus de 2 kg 🤔 en tout cas, super pour toi 🙂
26 oct. 20 par le membre: lily.maeve59
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Historique de poids de co.ma
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