Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2013
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1995 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 142,48g | Glu: 221,42g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. plus...
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4409 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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