Journal de TonyFar, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1301 kcal Gras: 47,40g | Prot: 40,78g | Glu: 210,50g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 200 g. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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