Journal de Alexandr Radionov, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1440 kcal Gras: 73,27g | Prot: 75,16g | Glu: 125,62g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яичница, Хлеб, Кофе, Сосиска. Déjeuner: Гречка Отварная, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Банан, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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