Journal de Doudoumag, 03 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2020:
1534 kcal Gras: 78,24g | Prot: 81,67g | Glu: 113,53g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Grillon d'Or Porridge Raisins Figues Pruneaux, Nu3 Fit Shake. Déjeuner: Picard Poêlée à la Sarladaise, Etorki Fromage de Brebis, Banette Pain Viking, Charal Steak Haché Bio 5%. Dîner: Marque Repère Truite Fumée, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Banette Pain Viking. plus...
2586 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Assis - 7 heures et 40 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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