Journal de TonyFar, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1536 kcal Gras: 46,22g | Prot: 70,25g | Glu: 199,21g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tomato 110g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Dîner: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g. plus...
3303 kcal Exercice: Home Exercise - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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