Journal de TonyFar, 05 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2020
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2020:
989 kcal Gras: 14,22g | Prot: 76,17g | Glu: 130,33g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Kaviar 5g, Wasa Husman, Tomato 110g. Dîner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Gulrot 100g. plus...
3399 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TonyFar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.